大学军训步骤及流程 大学生军训注意事项

推荐答案

1、快速集合站队、报数、呼号训练。

2、停⽌间四⾯转向训练。

3、起步⾛、跑步⾛训练。

4、⾏进间步伐变换。

5、正步⾛训练。

6、内务整理。

7、⼊学教育。

军训头⼏天会⼀直站队列，站军姿。后来就⾛齐步、踢正步、跑步、还会学擒拿或擒敌拳，甚⾄有实战打靶。⼤学军训内容项⽬中间还学军歌，学拉歌。主要是队列训练，有军姿、齐步、跑步、正步⾛，有的还有实弹射击。中间会有些晚会和⽂艺表演，最后会有队列操⽅阵检阅。

其他回答

军训注意事项如下：
一、饮食作息。
大体来说，军训期间一日三餐要清淡饮食，没有必要特意强调补充能量，每餐吃饱就行了。因为现在的军训大多都是稍息、立正、停止间转法、原地踏步、齐步走、正步走还有一些军姿等的练习，训练项目的力度不大。正常饮食下的体力是跟得上的。千万不要以为每天训练，就该大鱼大肉的进补。这也是你以为的军训能减肥实际不减可能还增的原因。
二、着装和防护。
军训时，我们都会进行军姿的训练，并且我们会经常站着，所以说，我们需要买一双舒服的胶底鞋和鞋垫，避免脚底起泡，另外军训的时候一定要做好防晒工作，军训一般都在每年的9月份，这时候天气正热，所以一定要做好日常的防晒工作，防晒霜随身携带。另外，可能会有一些皮肤敏感的人对学校发的军训服发生反应，所以，穿之前一定要将军训服洗干净，要准备一些药物。还有最好就是撒点爽身粉在身上，没那么容易生痱子的。
三、准备一些必备药品和食物。
由于军训时间比较长，而且由于比较辛苦，在加上天气比较炎热，气温比较高，所以很多学生会经常出现中暑的情况，为了防止意外的发生，学生在军训时可以准备一些防止中暑的物品。另外，学生需要随身携带水杯，及时的帮助自己补充水分。除了这些东西之外，我们可以随身携带一些巧克力，一来可以帮助自己补充能力，防止体力不支，二来呢也可以在自己低血糖的时候吃一个，补充身体所需要的糖分。随身带好风油精或者万金油，感到头晕是自行涂抹。